暑がり家族と寒がり家族に肌掛け布団
夏になると家の中でエアコン戦争が起きるという話をよく聞きます。
体感温度が違いすぎて、困る我が家も、それは同じく…。
そこで、今年お試しすることにしたのは、リバーシブルに使えるニトリNクール。
この手のモノを導入しても、Nクール以上に反応が冷ややかな家族。
感想らしいものは期待できないですが、睡眠状態を観察してみます笑
Nクールとは？
リバーシブル構造のものを買うと、ひやっとする加工面と、パイル状で空気を含みそうな面で、使い分けができます。
このヒヤッと加減、何段階かあるようです。
お値段は、様々。
何より気軽に洗えることは、嬉しい。
初夏、梅雨寒、末端冷え、暑がり…まぁ要望色々。
5月中旬、暑がり息子、早速Nクール面にくるまって。
夫と私は、そこまで暑くないので、反対面で。
うん、どちらも文句なし。
因みに、関東の5月1日～20日くらいまでの歴代平均気温を見ると、20℃前後。
暑いのか寒いのか？でいうと、文句がでるほどの温度でないですね笑
酷暑になったら、また違う要望が出そうですが、ひとまず家族全員快眠です。
人間の体温の差
最近、やたらと眠りを追究するかのような微妙な記事を書いている私ですが、不眠ではありません。放っておいても爆睡します。
でも、「眠りの質」がいいかどうかで、起きた時の調子が違う！
これ、体温と呼吸に関係しているようです。
日本人の平均体温は、36.89℃だそうで、ここを越えたとしても、37℃までは、ほどよく代謝が促されるそうです。
日頃、平均体温の低い人は、まず37℃の時点で発熱を疑う。（体温が低かったころの私のこと笑）
お医者様の判断では、37.5℃から「発熱」
上手くコントロール出来ていれば、快眠となるらしいです。
なかなか体温は、良く出来ていますね！
…というわけで、冒頭でお話しした争いに入る前に、寝具で差をつけてみました笑
睡眠と呼吸の関係は？・・・という話は、長くなるのでまた今度じっくりします。（ナレーターこだわりポイントです笑）
私は、タオルケットのクタクタした（こなれた）頼りなさも好きだけれど、軽くてしっかり保温される感じがある肌布団は、朝方寒いことが無くて、頼りがいがあるイメージ。
「肌掛けなんて、暑すぎる！」という感覚があったのですが、思いのほか気軽に使えました。
余談ですけれど、ニトリの店舗が増えていてびっくりです。
全然不眠ではないけれど、快眠グッズは好きです。ブリーズライトのお試し記事はコチラ↓
コインランドリーで、羽根布団洗濯にトライしてみたときの話はコチラ↓
そういえば、湿気とも闘っていた…↓
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ナレーター29年
整理収納アドバイザー有資格
CM/VPのナレーション、
声・話し方・モノを整えるレッスンを行っている
とにかく好奇心が高じて、とことん試してしまう。
「喋り手」としては、
それを皆さんに伝えたくてしょうがない。
「生活を創造し、未来を創造する工房」というテーマで、
ジャンルにこだわらず、発信。
マニアックでオタクなんだけれど、
モノも声も「人生を変えることができるツール」
だと思っている
メカニックな夫と、
鉄道好きな高校生の息子と、埼玉で3人暮らし。
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