ダイエット関連

【アラフィフダイエット検証】ストレッチや筋トレ初心者にもおすすめの器具3選

代謝の悪い50代女性が筋トレやストレッチするとしたら、どんな道具がいい?初心者なので、失敗したくいないですよね。手軽な道具や効果をご紹介しています。 これで1週間でウエストマイナス1センチを達成!これを見ればとりあえず、やる気でるかも。
作者日記

本が読めない人にオススメの「聴く読書」

なかなか本を読む時間がない。活字が苦手。たくさん話題作を読みたい。通勤中に勉強したい。そんな読書の悩みアレコレを解消してくれるスマホアプリで聴く読書についてお話ししています!これでたっぷり名作に出会えますよ。
ライフスタイル

【Sammy craft工房】2021年7月よく読まれた記事

サミークラフト工房のよく読まれている記事をご紹介しています。おうち時間を充実させたいかたのための記事がこの夏はランク上昇しています。 ゲームでカラダは痩せるの?家を片づけたい!手芸に励みたいかた、ぜひご覧ください。
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整理収納

米びつが冷蔵庫に入れられて計量がはかどった件

米びつが、場所を取ってしまったり、いたまないか気になったり、計量が面倒くさかったり…。毎日食べるも...
ライフスタイル

【リングフィットアドベンチャー】でダイエットしたら痩せるか~3か月目レポート

50代、あたふたしながらリングフィットとフィットボクシングを使ってダイエット3か月目。代謝悪いアラフィフ、果たしてやせるでしょうか。 3か月継続したコツや、リングフィットで選んだ反り腰対策メニューのことなどをご紹介。
ライフスタイル

【Sammycraft工房】6月によく読まれたブログランキングベスト10

部屋を片づけたい、仕事を効率的にしたい、家事が楽になるといいな。そんな悩みを解決する記事が6月のランキングに集まりました。 「作る」か「買う」か迷ったら、ご覧になってみてください。何らかのヒントがあるかも!
ライフスタイル

ドリテックの【勉強タイマー】で家事がはかどった!

勉強や仕事が思ったようにはかどらない。そんなときにタイマーをかけてするといいと聞いたことはありませんか。図書館やカフェで使える鳴らないタイマーで効率化がはかれます。ちなみに家事も余裕ができてほんと便利!
ライフスタイル

【スマホのバッテリー】切れそうをなんとかする方法

街中で、突然スマホの充電が切れて困ったときに、据え置きの充電スタンドや、カフェによる暇がないというピンチはありませんか。そんなときに見つけた持ち運びバッテリーをレンタルしたレポートです
ライフスタイル

【ヘッドマッサージャー】で頭皮が驚くほど柔らかくなった件

リモートワークで、めちゃくちゃ肩が凝っている。寝つきが悪い。アゴが疲れる。この原因、頭皮じゃない?と思ったら、ヘッドマッサージがオススメ。手ごろなお値段でマッサージできるマッサージャーを筆者が2週間試してみました。もう手放せない体質になってしまいました。
ライフスタイル

【アラフィフダイエット検証】フィットボクシング2+リングフィットは効果あるのか?

50代でも、リングフィットアドベンチャーや、フィットボクシングでやせるのか?そもそもついていけるのか?二つを合わせる効果的な方法はあるのか?組み合わせて1週間のレポートです。
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