【ブリーズライト®】の宣伝は間違っていなかった！
犬のきゅう覚は、人間の1億倍と言われているらしいです。少し分けてほしい…。
私、何年も侮っていました。
ついこの間、耳鼻咽喉科にかかり、「ブリーズライト®も良いですよ」と言われて初めて買ってみたのです。
この手の商品は、そんなにたくさんあるわけでないのですが、ずいぶん前から見かけますよね。
何度も言いますが、侮っていたんです、「気休めでしょ」って。
今日は、今更ながらの【ブリーズライト®】を一週間使ったレポートです。
（令和も鼻風通し良く！）
寝苦しさを軽減したい
花粉症の方に聞くと、鼻孔を拡張する噴霧や、腫れをやわらげる薬が処方されるそうですね。
私と家族は、花粉症はないのですが、基本的に夜は口呼吸。
特に声を使った仕事をする私は、口呼吸は避けたい。
そこで、まずは口を閉じるテープを使ってみました。
これ、私にとってはかなり有効でしたが、どうも息苦しくなって自分で、はがしちゃう！
それはどうしてか？？
考えられるのは、次の4つ
②鼻の通りが狭い
③舌筋が弱い
④表情筋が弱い
どうですか、大なり小なり、どれか思い当たりませんか？
ただ明日一日のためだけなら、ナイトミンが一番良かった！
そして、花粉症やアレルギーという診断が下されない限り、鼻をじっくり観察することもない！
③と④は鍛えれば即効性があるので、レッスンでもお伝えしています。
ところが、改善されて、ナイトミン（口に貼るテープ）が要らなくなった時に、困ったことが起きたのです！
鼻が通らなくて、苦しい
そう、懸念の②の場合です。
自分では、そんなに自覚がなかったのですが、ボイトレをしていても、ナレーション収録をしていても、ちょっと苦しい。
意を決して、わたくし、平成最後に検査に行ってまいりました。
私の鼻の穴を少し覗くなり…
医師「よく頑張りましたねぇ」
私「・・・・・・」
医師「見ただけで細いのが分かります。息、苦しかったでしょ？」
私、ジョギングもしてましたし、結構長い間、声の仕事もしてましたけど。
そういえば、体幹コアトレーニングは、酸欠で頭痛くなっていました。
そうなんです！
人より相当細かった！！！
風量検査（呼吸量）をすると、何と！右鼻が左鼻の半分だったのです！
両鼻細いうえに、風量足りないって…。
いろいろな対処法があるにはあるのですが、取り急ぎオススメされたのが、ブリーズライト®だったのです。
試したら凄かったブリーズライト®
先に言っておきたいのは、私はこの会社のまわしものではありません笑
そして「もともと鼻が通って普通の通り道の太さが確保されている人」には、あまり必要ないということ。
鼻（呼吸）って、すごい集中力をつくる器官。
グラクソ・スミスクライン（株）のアンケート調査によれば、鼻が詰まって集中力が奪われると答えた人が、93％以上にのぼり、平均睡眠時間が1.3時間減った」と発表しています。
こんなに細いわけだから、どうにかしなければならない…ということで、
「これ、いいですよ」とお医者様から勧められたわけです。
因みにブリーズライトの箱には、通気率が31％アップと書いてある…
ほんまかいな？
家族全員貼る→スーハースーハー→！！！！！→なんやこれ！！！
声が大きくなり、吸引力は壊れたハンディ掃除機からダ〇ソン掃除機にアップ⤴⤴
家族に、その辺にあった紙芝居（なぜがありました）を読んでみ？と指示され、読む。
！！！！
クリアーーーー
機会あれば、ビフォーアフターの声を載せたいくらい笑
というわけで、令和元年、清々しい風の通りを感じる我が家（鼻）です。
もし、鼻づまりは自覚ないけれど、「集中力」がないと感じるなら、気がついていない鼻中の狭さかもしれませんよ。
ただし！
鼻孔拡張テープを張ったというのに、口がまだ開いてしまうなら、舌が緩んでいます。
ぜひ、普段からそのトレーニングをしてもらいたいものです。
自分の身体のことを知ると、びっくりするくらい腑に落ちることがあります。
そんなことをこれからもお伝えできればと思っています。
あ、CTを撮ったら、驚異的なことが見つかりました。それも解明できたらぜひ書きますね。
舌トレについては、こんな記事も書いています。↓
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ナレーター29年
整理収納アドバイザー有資格
CM/VPのナレーション、
声・話し方・モノを整えるレッスンを行っている
とにかく好奇心が高じて、とことん試してしまう。
「喋り手」としては、
それを皆さんに伝えたくてしょうがない。
「生活を創造し、未来を創造する工房」というテーマで、
ジャンルにこだわらず、発信。
マニアックでオタクなんだけれど、
モノも声も「人生を変えることができるツール」
だと思っている
メカニックな夫と、
鉄道好きな高校生の息子と、埼玉で3人暮らし。
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