【ブリーズライト®】で風通しよく

【ブリーズライト®】の宣伝は間違っていなかった!


犬のきゅう覚は、人間の1億倍と言われているらしいです。少し分けてほしい…。

私、何年も侮っていました。
ついこの間、耳鼻咽喉科にかかり、「ブリーズライト®も良いですよ」と言われて初めて買ってみたのです。

この手の商品は、そんなにたくさんあるわけでないのですが、ずいぶん前から見かけますよね。
何度も言いますが、侮っていたんです、「気休めでしょ」って。

今日は、今更ながらの【ブリーズライト®】を一週間使ったレポートです。
(令和も風通し良く!)

寝苦しさを軽減したい

花粉症の方に聞くと、鼻孔を拡張する噴霧や、腫れをやわらげる薬が処方されるそうですね。

私と家族は、花粉症はないのですが、基本的に夜は口呼吸。
特に声を使った仕事をする私は、口呼吸は避けたい。

そこで、まずは口を閉じるテープを使ってみました。

これ、私にとってはかなり有効でしたが、どうも息苦しくなって自分で、はがしちゃう!

それはどうしてか??

考えられるのは、次の4つ

①鼻が詰まっている
②鼻の通りが狭い
③舌筋が弱い
④表情筋が弱い

どうですか、大なり小なり、どれか思い当たりませんか?

ただ明日一日のためだけなら、ナイトミンが一番良かった!

そして、花粉症やアレルギーという診断が下されない限り、鼻をじっくり観察することもない!

③と④は鍛えれば即効性があるので、レッスンでもお伝えしています。
ところが、改善されて、ナイトミン(口に貼るテープ)が要らなくなった時に、困ったことが起きたのです!

鼻が通らなくて、苦しい

そう、懸念の②の場合です。
自分では、そんなに自覚がなかったのですが、ボイトレをしていても、ナレーション収録をしていても、ちょっと苦しい。

意を決して、わたくし、平成最後に検査に行ってまいりました。

私の鼻の穴を少し覗くなり…

医師「よく頑張りましたねぇ」

私「・・・・・・」

医師「見ただけで細いのが分かります。息、苦しかったでしょ?」

私、ジョギングもしてましたし、結構長い間、声の仕事もしてましたけど。
そういえば、体幹コアトレーニングは、酸欠で頭痛くなっていました。

そうなんです!
人より相当細かった!!!

風量検査(呼吸量)をすると、何と!右鼻が左鼻の半分だったのです!
両鼻細いうえに、風量足りないって…。

いろいろな対処法があるにはあるのですが、取り急ぎオススメされたのが、ブリーズライト®だったのです。

試したら凄かったブリーズライト®

先に言っておきたいのは、私はこの会社のまわしものか?というくらい興奮してお伝えしていますが、「もともと鼻が通って普通の通り道の太さが確保されている人」には、あまり必要ないということ。

鼻(呼吸)って、すごい集中力をつくる器官。
グラクソ・スミスクライン(株)のアンケート調査によれば、鼻が詰まって集中力が奪われると答えた人が、93%以上にのぼり、平均睡眠時間が1.3時間減った」と発表しています。

こんなに細いわけだから、どうにかしなければならない…ということで、
「これ、いいですよ」とお医者様から勧められたわけです。

因みにブリーズライトの箱には、通気率が31%アップと書いてある…

ほんまかいな?

家族全員貼る→スーハースーハー→!!!!!→な!!!

声が大きくなり、吸引力は壊れたハンディ掃除機からダ〇ソン掃除機にアップ⤴⤴
家族に、その辺にあった紙芝居(なぜがありました)を読んでみ?と指示され、読む。

!!!!

クリアーーーー

機会あれば、ビフォーアフターの声を載せたいくらい笑
というわけで、令和元年、清々しい風の通りを感じる我が家(鼻)です。

もし、鼻づまりは自覚ないけれど、「集中力」がないと感じるなら、気がついていない鼻中の狭さかもしれませんよ。

ただし!
鼻孔拡張テープを張ったというのに、口がまだ開いてしまうなら、舌が緩んでいます。
ぜひ、普段からそのトレーニングをしてもらいたいものです。

自分の身体のことを知ると、びっくりするくらい腑に落ちることがあります。
そんなことをこれからもお伝えできればと思っています。

あ、CTを撮ったら、驚異的なことが見つかりました。それも解明できたらぜひ書きますね。

舌トレについては、こんな記事も書いています。↓

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