作者日記 【リングフィットアドベンチャー】でダイエットしたら痩せるか～レポート1か月目
リングフィットアドベンチャーを緩やかに1日15分くらいで、どれだけ頑張れるかのアラフィフオバちゃんレポート続編です。
代謝の悪い年齢でも希望を持って継続しています。
sammy（桐原聡美）
作者日記 
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✔オンラインになったら、急に自分の話し方に自信がなくなった ✔長時間話すと、声が枯れる ✔鼻声と言われて、気になった ✔自分の録画を観たら、顔や声にビックリした ✔朝起きたら、口がカラカラ…✔自分の話し方が嫌い そんな方に、舌のトレーニングを取り入れた話し方のレッスンをご案内しています。小顔になり、声がスルスルっとでて、自分の変化にびっくりする方も！
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