50代のフィットボクシング

50代、あたふたしながらリングフィットとフィットボクシングを使ってダイエット3か月目。代謝悪いアラフィフ、果たしてやせるでしょうか。 3か月継続したコツや、リングフィットで選んだ反り腰対策メニューのことなどをご紹介。

50代でも、リングフィットアドベンチャーや、フィットボクシングでやせるのか？そもそもついていけるのか？二つを合わせる効果的な方法はあるのか？組み合わせて1週間のレポートです。