メリハリの意味は何だろう?


(会場にて、前場美穂さん撮影 明るい室内で撮影も盛り上がりました)

先日、スキルアップレッスンを開催しました。
ご参加の皆さまのお陰で、本当に楽しい時間を過ごすことができました。

ひとたび日常に戻った時に、いつも考えることがあります。

「メリハリって何だろう?」
同じ問答を繰り返しながら、バタンと寝る(笑)

受講された何人かの方に似たようなご質問を頂きました。

どうやってメリハリをつけているのですか?

「仕事とプライベートのバランス」はいつも最大の課題です。
私なりに得た本音と結論をちょっと…。

メリハリを英語で言うなら?

せっかくなので、英語で何と言うのか調べてみました。

make sharp
change the pace
variation

面白いですね、ズバリな単語はない。
鋭敏に、ペースを変える、バリエーション…

本人の気持ちが、シチュエーションに応じて、きっちり切り変わってたらいいのかと解釈(爆)
調べたことで、いやにスッキリしてしまったのですが…

普段の話す仕事の分野で、「どう言いまわすと分かりやすいか?」という難問にぶつかった時は、もの凄い背負い投げのような解決法・・・、
英単語を調べるという自分に最も縁のない方法を出してきます。
純然たるジャパニーズなので、辞書だより!

便利だな~電子辞書(笑)

自分のクセを知る

今回のスキルアップレッスンは、自分の魅力に気づくために何をしていけば良いかを知る内容で、声の部分を担当しました。
声は、骨格がみんな違いますので、「こうなりたい!」という声をその通り出すことは大変なのですが、とても磨き甲斐がある分野。

それこそ声にメリハリをつけたい時、本来の自分の声がどんな性質を持っているか知ると、どんどんできるようになると感じています。
私もまだ声の種類が増えるはずだと思って、トレーニングに励んでいます(やればできる子だと勘違いするクセあり(笑))

仕事とプライベートのメリハリに関して言えば、昔から仕事後に、何をすると幸福だったか考えてみたら、結構決まったパターンがありました。

甘系3点セット(クリームパン、焼きプリン、チーズ蒸しパン)を食べる
美味しいコーヒーを、美味しいと評判のカフェで飲む
普段しない家具や趣味のもののメンテナンス
寝る(死んだように)
喋らない

このパターンは、家族も了承済み(笑)
自分のクセをよく知ってもらっています。

私の独自な解釈…
「メリハリとは、気がつくと全く違う動作行動をしており、それに大変満足している状態を循環させる」

元来、面倒くさがりなので、好きなことに集中したらわき目も振らない。でも集中長くない(笑)
それが分かっているので、家族には「私、きっとこうなるはずだから、よろしゅうに…」と宣言しておいて、また大変満足している状態を作り出しております。
この満足感が薄れたら、また違う満足を探すでしょうね…。

家族とともに暮らすと、そうもいかないことは沢山ありますが、事前にどうやってこの「よろしゅうに…」を作るかだけは、頭が働くらしい(笑)

随分と広範囲にメリハリの話をしてしまいましたが…。
皆さんにとってのメリハリを感じる瞬間て、どんな時でしょうか?仕事の中だったり、仕事とプライベートだったり、プライベートの中だったり…。
すごい気持ちの切り替えをされている方があったら、教えて頂きたい!

(例)仕事が終わったら、バンジージャンプ…

あまりうまい例がでてこない
ブログは、あんまりメリハリついてないですね(笑)

講座では、皆さんの変身ぶりに沢山の刺激を頂きました。本当に凄い!!
レッスンをする立場としては、変わってほしいなと心から思っているのですが、こんなにすぐに…と感動します。
スキルアップレッスン、素敵なご縁有難うございました。

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